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    孩子身高不光靠遗传!这点才是突破身高的关键!

    来源:龙岩蓝房网 2019-02-24 13:09:15 我要评论
    [导读]孩子身高不光靠遗传!这点才是突破身高的关键!
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    今年春天来得特别早,除夕那天就立春了。
     
    春水初生,乍暖还寒,正是万物生长的最佳时机。
     
    宝妈群里有人说:
     
    「春天孩子长得快,要多给孩子补补钙。」
     
    群里一下子就炸开了锅:
     
    「没用,我家孩子不知补了多少钙,也没见个子有多高。」
     
    「别提了,我跟孩子他爸都不高,我估计我家萌萌也不会有多高。」
     
    「那也不一定,我见过好多爸妈都不高的,孩子却有180cm以上的。」
     
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    我们总以为孩子要长高,需要多补钙,但事实上,钙的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度。
     
    但有一句是有道理的,那就是:春天孩子长得快!
     
    世界卫生组织的一项研究证实:
     
    孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季长得最快,身高的生长速度是秋天的2—2.5倍。尤其在5月可长7.3mm
     
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    一、春季为什么有利于长高?
     
    医学研究表明:
     
    春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,为正处于生长发育期的儿童创造了「黄金条件」。
     
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    二、身高是由父母遗传决定?
     
    很多人说:身高是由父母遗传决定。
     
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    NBA华人球星林书豪父母身高都不足170cm,但他身高却有191cm。所以说,除了遗传,我们可以借助其他因素来帮孩子提高身高。
     
    1、一个充满爱的环境
     
    心理学上有一句话:在爱里毫无惧怕。对孩子而言,父母的爱如阳光雨露,内心的安全感将如丰沃的土壤。
     
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    2营养均衡,远离垃圾食品
     
    我们除了保证孩子VD的摄入,还得保证蛋白质的摄入。此外还需补充矿物质和微量元素,以此来补充骨骼发育中所需的矿物质和微量元素。
     
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    要纠正孩子吃垃圾食品的习惯。
     
    3高质量的睡眠
     
    无数研究表明,绝大多数生长激素都在夜间分泌,最高峰是在夜间11点至凌晨3点,但需要在深度睡眠状态,才能更好地发挥促进生长的作用。
     
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    4、参加户外运动
     
    研究显示,经常参加户外运动的孩子,比不参加运动的孩子可高出4—12cm!因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加,充足的光照可以促进VD的生成,这都能促进身高发育。
     
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    - 这个春季 -
     
    来紫金山儿童欢乐园
     
    即带给孩子游玩的乐趣
     
    又不错过孩子身高成长期
     
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    每个孩子,都是我们生命中的奇迹,愿我们都能尽其所能地爱他、呵护他,让他们安然成长,最终开出一树灿烂的花。
     
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